最新ペニス増大サプリランキング5選!2020年の効果あり商品を厳選しました![armfestival.com]

ペニスのサイズが小さい、もっとサイズが欲しい…。

自分のペニスに、そう感じている男性は珍しくありません。ペニスのサイズアップを目指すとき、最も有効な手段が増大サプリです。

増大サプリに対して、あなたはどの様なイメージを持っていますか?

「どうせ効果がない、副作用がありそう」など、わからないことも多いですよね。

実は、商品を選択を間違えなければ、ペニス増大は可能。

そこで、当サイトでは2020年最新の増大サプリランキングをご紹介します。
効果や成分、選び方まで、詳しく解説していきますね。

ペニス増大のメカニズムとは?

どうやってペニスを大きくできるのか気になる方に向けて、増大のメカニズムについて紹介していきます。

ペニスは海綿体と呼ばれる、毛細血管の束でできています
毛細血管に血液が流れることで、勃起が生じるんですね。

無数の糸のような血管に血液が流れ込み、血液の圧力によって、海綿体は硬くなります。これが勃起という現象です。

引用:浜松町第一クリニック

そして流れる血液量が大きいほど、海綿体が膨張していくんですね。

ペニス増大で大切な点は2つ

  • ペニスへの血流を増やす
  • 海綿体の体積を増やす

大量の血液をペニスに送り込み、パンパンに勃起してから通常時に戻ると大きくなります。
増大サプリには血流を促進させる有効成分が含まれるため、効果があるといえます。

また、ホルモン分泌量を増やして、ペニスを大きくする方法もありますよ。
配合成分の中には、成長ホルモンや男性ホルモンを増やすものもあります。性欲や勃起力を向上も期待できるので、男性機能に不満がある方にもおすすめです。

ペニス増大サプリに効果はない?飲んでも大きくならない原因

増大サプリの使用を考えている男性が最も多く持つ疑問が、「本当にペニスが大きくなるのか?」ですよね。
結論からいえば、増大サプリでペニスを大きくすることは可能

しかし、口コミには否定的な意見もあるので、中々信用し切れません。
なぜ増大サプリでペニスが大きくなる人とならない方がいるのか、原因を2つ紹介していきます。

  • 短期間しか飲んでいない
  • 質の低い生活習慣

低品質

増大には個人差があるため、成分を吸収しても大きくならない可能性があります。

しかし、それ以前に商品としての質が低いと、ほとんど意味がありません。

質の低い増大サプリ
  • 価格が安い
  • 配合量が少ない
  • 配合成分が少ない
  • 副作用が出る成分が含まれている

例えば、ドラッグストアやドンキホーテで販売されている商品は、大半が質が低いです。 きちんと効果のある増大サプリの価格は、10000〜15000円ほど。 5000円前後で販売されている商品では、あまり期待できません。 そういった商品は安価な分、配合量や成分の数が少ない傾向にあります。

また、通販の中には、偽造品も含まれています。 偽造品の中には、悪質な製造方法を実践している商品があります。 危険な成分が含まれていた場合大きくならないどころか重篤な副作用が生じる可能性がありますよ。

短期間しか飲んでいない

増大サプリは、最低でも3ヶ月以上服用し続ける必要があります
口コミの中には、「1ヶ月経ったけど全く変わらない」といった意見を見かけますが、当然なんですね。

増大サプリは健康食品であり、食べ物から摂取できる成分しか含まれていません。そのため医薬品と違い即効性はありません
例えば、バイアグラのようなED治療薬は服用後数時間で勃起力が向上します。

しかし、増大サプリは違天然の有効成分を吸収して、徐々に体質を変化させていきます。
身長が伸びるのに時間がかかるように、長い期間が必要。
本気でペニスを大きくしたい方は、根気よく継続していきましょう。

質の低い生活習慣

ペニスを大きくするには、ただを服用するだけでは足りません。
少しでも可能性を上げるには、生活習慣の質を向上させて成分の吸収率を上げなくてはいけません

というのも、増大に最も必要なのは何よりも健康的な体。
普段から不健康な生活を送っていると、吸収を阻害して、服用しても大きくならない可能性が高いです。

  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 喫煙
  • 過度な飲酒
  • ストレス

服用前後は、上記の項目に注意して生活しましょう。
特に睡眠は体のメンテナンスをする時間なので、不足すると健康の悪化に繋がります。
運動不足・喫煙・過度な飲酒も血流の悪化に繋がるので危険です。

血行不良の大きな原因が、運動不足。私たちの体は、筋肉を動かすことで全身の隅々まで血液が循環するため、体を動かさずにいると、当然血の巡りは滞ってしまいます。

引用:RENAISSANCE

精神的な負担も影響し、実際にED患者の中には、過去のトラウマが原因で勃起しなくなる方がいます。定期的にストレス発散して、精神的な負担を少なくしましょう。

ペニス増大サプリ3つの主要成分とは?

種類にもよりますが、増大サプリには様々な成分が配合されています。
どの成分がどんな効果を持つか分かれば、購入の際の指標の1つになりますよ。

とはいえ、膨大な成分を全て覚えるのは難しいです。
そこでこの項目では、増大サプリの3つの主要成分を紹介していきます。
購入する際は、必ず主要成分が含まれている商品を選びましょう。

血流を促すシトルリン

シトルリンはスイカから発見された、アミノ酸の1種です。
NO(一酸化窒素)を産生し、血管を拡張させて血流を促す効果があります。

増大サプリに最も必要な成分の1つであり、2007年まで医薬品成分として扱われてきました。海外では現在でも医薬品成分して扱われている国もあり、強力な効果と高い安全性を持った有効成分なんですね。

米国では血流改善、動脈硬化予防、アンチエイジングなどを目的としたサプリメント、欧州ではシトルリン-リンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。

引用:シトルリン研究会

シトルリンの1日の摂取量は約800mg
スイカを代表に、ウリ科の食べ物に多く含まれていますが、食べ物からでは成分摂取量に限界があります。
サプリメントならば、効率的に摂取できるんですね。

成長ホルモンを増やすアルギニン

シトルリンと同じく、アミノ酸の一種であるL-アルギニンはシトルリンの効果をサポートしてくれる役割を果たします。

それに加えて、男性ホルモンや成長ホルモンの分泌を促す効果もあるのです。さらに血液循環促進作用もあるため、勃起時の質向上やED予防にも効果を表します。

アルギニンは血流促進効果に加え、成長ホルモンを増やす効果があります。
シトルリンと一緒に摂取すれば「相乗効果」を発揮できるんですね。
そのため商品を選ぶ際は、2つの成分を配合されている商品を選びましょう。

L-シトルリン及びL-アルギニン併用摂取によりプラセボ摂取時と比べてエルゴメーターの仕事率が有意に向上するとともに、運動前後の血中NOx濃度の変化量も有意に向上していました。

引用:協和発酵バイオ

また、アルギニンは成長ホルモンを増やす効果もあります。
成長ホルモンは子供の成長を促すホルモンですが、大人にも効果が期待できるんですね。

アルギニンの1日の摂取量は2000mgほど。
食べ物で足りない分は、増大サプリで補いましょう。

男性ホルモンを増やす亜鉛

亜鉛はミネラルの一種であり、男性ホルモンであるテストロテンの生成を促進してくれます。性欲の向上から精子の質を上げる効果に加えて、皮膚や髪のトラブル改善にも役に立つ優れものです。亜鉛は運動量に応じて、汗と一緒に外に排出されやすいため、気づかない間に亜鉛不足になる人も少なくありません。

亜鉛の1日の摂取量は、10mgほど。
この目安量を、食べ物で摂取するには、「1日に牡蠣を4~5個摂取する必要がある」ため、サプリメントで摂りましょう。

ペニス増大サプリを飲むと副作用は発生する?

増大サプリを飲むと、病気になるかもしれない」という疑問を抱く方もいますよね。
増大サプリは健康食品なので、実態は普通のサプリメントと変わりません。

しかし、用法用量を間違えると、副作用が生じる可能性があります。
副作用が生じる可能性があるケースは、主に3つあります。

  • 過剰摂取
  • 海外産の増大サプリ
  • 病気を患っている

過剰摂取

栄養素を過剰摂取すると、副作用が出る恐れがあります。
早く大きくしたいからと一度に大量摂取するのは、かえって危険性を高くしてしまいます。

成分にもよりますが、過剰摂取をすると下記のような症状が出ます。

  • 頭痛
  • 腹痛
  • 吐き気
  • 動悸

厚生労働省によって摂取量が決められているので、超えないように注意しましょう。

海外産の増大サプリ

増大サプリを購入する際には、海外産ではなく国産を選びましょう。
海外産はあくまで外人向けに作られているので、日本人には効きすぎて副作用が生じる可能性がありますよ。

日本と海外では法律も違うため、禁止されている成分も同じではありません。
日本では医薬品指定されている成分も、海外では普通に配合されているケースがあります。

また、海外は国産よりも偽造品が多い傾向にあります。
偽造品の場合、効果がないどころか副作用が生じるリスクもあるんですね。
どんな症状が出るか分からないので、場合によっては重篤な症状にかかります。
実際の事例でも、意識障害が起きたケースもありますよ。

安全性を求めるならば、必ず国産を選びましょう。

病気を患っている

高血圧や動脈硬化を患っている方は、増大サプリを飲むのはおすすめしません。
増大サプリの主要な効果は、血流の促進。
そのため、上記のような血管系の病気を持つ方は服用の結果深刻な症状を起こすかもしれません一度担当の医師に相談し、許可をとってから使用しましょう。アレルギー症状が出る方もいるので、かゆみや発疹などが出た場合はすぐに服用をやめましょう。

増大サプリの選ぶ際の3つのポイント

増大サプリは、さまざまなメーカーやブランドから登場しています。無名なものから、ドラッグストアでも購入できるものなど、見極めるのはなかなか難しいでしょう。

そんな数ある商品の中から、しっかりと効果を発揮してくれるものを選ぶためのポイントをご紹介いたします。買ってから後悔しないためにもおさえておきましょう。

  • 知名度と実績
  • 継続可能な価格プラン
  • 国産製造である

知名度と実績

まず選び方として重要なのは、知名度と実績です。

一般レビューの多いものをチェックし、実際に使用した方の感想も見ましょう。特に知名度のあるブランドから出ている商品は、配分量に嘘を記載できません。

知名度と明確な実績がしっかりと明記されているものを選んでください。

継続可能な価格プラン

増大サプリは1箱1万円以上するので、数か月分を購入するとなると、かなりの出費になります。

しかし、メーカーによっては継続プランが設けられているので、自分のお財布事情と合わせて、継続可能なものを選びましょう。

1箱を何回も購入するのではなく、定期購入やまとめ買いを利用しましょう。

国産製造である

増大サプリで見逃せないのが、国産で製造されていることです。海外産は国内生産のものと比べて偽物が多い傾向にあります。

効果がないだけではなく、医薬製品が混入されていることも珍しくないのです。自分が口にする製品ですから国産製造のものを選びましょう。GMP認定や有機JASなどの基準をクリアしていることが目印です。

GMPとは、Good Manufacturing Practice(適正製造規範)の略で、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。

引用:GMPマークを目印に健康食品を選びましょう!

ペニス増大サプリのおすすめ商品を比較!

ランキングを紹介する前に、それぞれの増大サプリの比較表を紹介していきます。
それぞれの増大サプリの違いが一発でわかるので、ぜひ参考にしてください。

商品名 ヴォルスタービヨンドブラスト ガガドラス ヴィトックス ブラビオンS ギムロット
増大力
配合成分 236種類 276種類 100種類以上 66種類 20種類
1日あたりの配合量 シトルリン
→1043mg
アルギニン
→421mg
亜鉛
→12mg
シトルリン
→180000mg
(1ヶ月分)
アルギニン
→900mg
亜鉛酵母
→3600mg
(1ヶ月分)
不明 シトルリン
→3000mg
アルギニン
→300mg
亜鉛酵母
→100mg
シトルリン
→46800mg
(1ヶ月分)
アルギニン
→不明
亜鉛酵母
→不明
1箱の値段
(税込)
12800円 12800円 13834円 13834円 11980円
まとめ買いの値段(税込) 8555円 8905円 8640円 8950円 8495円
特徴 永久返金保証/送料無料/メンズサプリ部門17冠 国産随一の配合量/特許成分配合/EAA配合 61か月連続売り上げ1位/メンズサプリ部門10冠 1日3000mgものシトルリン配合量/メンズサプリ部門10冠 シトルリン46800mg配合/南米アマゾンの希少成分配合

【2020年最新版】ペニス増大サプリおすすめランキング5選!

それではペニス増大サプリのランキングを見ていきましょう。
今回は、上記の比較表の項目を中心に順位をつけています。

新作のガガドラス以外は、私が実際に飲んで検証したので、信頼性は高いですよ。
今回紹介する増大サプリは全部で5つです

  • ヴォルスタービヨンドブラスト
  • ガガドラス
  • ヴィトックス
  • ブラビオン
  • ギムロット

ヴォルスタービヨンドブラスト

ヴォルスタービヨンドブラスト
商品名 ヴォルスタービヨンドブラスト
増大力
配合成分 236種類
1日あたりの配合量 シトルリン→1043mg
アルギニン→421mg
亜鉛→12mg
1箱の値段(税込) 12800円
まとめ買いの値段(税込) 8555円
特徴 永久返金保証/送料無料/メンズサプリ部門17冠
おすすめポイント

2019年上半期売り上げ1位

最高峰の236種類の配合成分

増大サプリランキング1位は「ヴォルスタービヨンドブラスト」です。
シリーズ累計50万部以上の販売実績を上げており、236種類の配合成分がウリです。
特にメンズサプリ部門で17冠という圧倒的な実績は、ユーザーに満足度を満たしている何よりの証拠。

最も必要なシトルリンの配合量が、目安量の800mgを超えている点は大きな利点です。
他の成分も申し分なく、これほどの配合量を有している商品は中々ありません。
まさに1位の名にふさわしいといえるでしょう。

現在ヴォルスタービヨンドブラストは非常にお得なキャンペーンを実施中。
それは3箱以上の購入で1箱無料でプレゼントされるというもの。
まとめ買いをした場合、1箱の価格が12800→8550円となり、4000円以上も安価に。
コスパの面でも最強なんですね。

ガガドラス

ガガドラスゾディア
商品名 ガガドラス
増大力
配合成分 276種類
1日あたりの配合量 シトルリン→180000mg(1ヶ月分)
アルギニン→900mg
亜鉛酵母→3600mg(1ヶ月分)
1箱の値段(税込) 12800円
まとめ買いの値段(税込) 8905円
特徴 国産随一の配合量/特許成分配合/EAA配合
おすすめポイント

2020年3月発売の最新増大サプリ

国内随一のシトルリン配合量

実力派の商品を抜いて2位にランクインしたのは、最新の増大サプリ「ガガドラス」。
3月に販売されたばかりの最新作でありながら、これまでとは一線を画したスペックを誇っています。

特許成分やEAA(必須アミノ酸)を加えた、日本随一の276種類もの成分を配合
永久返金保証や全国送料無料も実装しており、サービスにも余念がありません。
スペック上ではヴォルスタービヨンドブラストに匹敵します。

キャンペーンで3箱購入すると1箱無料プレゼントを実施しており、本気でペニスを大きくしたい方には非常にお得です。

しかし、ガガドラスはまだ発売されたばかりで、大きな実績がありません
そのため、当サイトのランキングでは2位とさせていただきました。

ヴィトックスα

ヴィトックスα
商品名 ヴィトックスα
増大力
配合成分 100種類以上
1日あたりの配合量 不明
1箱の値段(税込) 13834円
まとめ買いの値段(税込) 8640円
特徴 61か月連続売り上げ1位/メンズサプリ部門10冠
おすすめポイント

61ヶ月連続売り上げ1位

増大サプリの代表作!

第3位は長きに渡って人気を保ち続けている「ヴィトックスα」。
圧倒的なブランド力を持ち、61ヶ月連続で売り上げ1位を達成している商品です。
シリーズ累計80万部を超えており、確かな実績を積み上げているんですね。

シトルリンは血流を促すレスベラトロールという成分を唯一配合しています。
レスベラトロールは、メディアも注目するほどの成分なので、かなりの効果が期待できますよ。

ただ、ヴィトックスには返金保証がなかったり、配合量が記載されなかったりしています。
信頼性やサービス性に若干不備があるので、3位とさせていただきました。

4月13日まで、1箱でも購入すれば無料で1箱プレゼントされるキャンペーンを実施中。
リキッドも購入すると1箱プレゼントされるので、気になる方はぜひ公式サイトから手に入れてください。

ブラビオンS

ブラビオンS
商品名 ブラビオンS
増大力
配合成分 66種類
1日あたりの配合量 シトルリン→3000mg
アルギニン→300mg
亜鉛酵母→100mg
1箱の値段(税込) 13834円
まとめ買いの値段(税込) 8950円
特徴 1日3000mgものシトルリン配合量/メンズサプリ部門10冠
おすすめポイント

シトルリンの1日の配合量3000mg

多数のメディア出演

第3位はメンズサプリ部門で10冠を達成した「ブラビオンS」。
テレビ・新聞・ネット上など、多数のメディアに紹介された経験があります。

100倍濃縮シトルリンを大量に配合しており、1日で3000mgも摂取できるのが特徴的。
また唯一野生のコブラから抽出された成分も配合されており、増大と活力アップの2つの側面からサポートしています。

初回永久返金保証と送料無料も実施しており、サービス性はヴィトックスを超えています。

しかし、配合成分が66種類と、上位の増大サプリと比較すると少量
シトルリンの配合量も、ガガドラスに劣っているのでデメリットになります。

ギムロットα

ギムロットアルファ
商品名 ギムロットα
増大力
配合成分 20種類
1日あたりの配合量 シトルリン→46800mg(1ヶ月分)
アルギニン→不明
亜鉛酵母→不明
1箱の値段(税込) 11980円
まとめ買いの値段(税込) 8495円
特徴 シトルリン46800mg配合/南米アマゾンの希少成分配合
おすすめポイント

シトルリンの配合量46800mg

南米アマゾンのスペシャル成分配合

ギムロットは販売実績25万部を突破し、リピート率も90%を超えている増大サプリ
ブラビオン同様、100倍濃縮シトルリンを配合しており、1粒で780mgも摂取可能になっています。

南米アマゾン由来の希少成分も多数含まれています。
中でもクラボワスカは健康ハーブとして扱われており、効果が認められています。
4倍濃縮されているため、1粒で970mgほど摂取できます。
とはいえ、配合成分の数は20種類とかなり少ないです。

初回限定で2箱以上購入すると、1箱プレゼントされるキャンペーンを実施中。
45日間の返金保証があるため、もし変化がなくても費用はかかりません。
さらに300人先着で、Amazonギフト500円分もプレゼントされますよ。

ペニス増大サプリの効果的な飲み方とは?

増大サプリは正しい飲み方を学べば、より効率的にサイズアップできます。
少しでも可能性を上げたい方は、注目ですよ。

正しい飲み方を実践するには以下の2つに気をつけてください。

  • 空腹時に飲む
  • 常温の水で飲む

空腹時に飲む

基本的にはいつ飲んでも効果は発揮されますが、飲む時間によっては成分の吸収効率を向上できます
増大サプリの主要成分はシトルリンやアルギニンといったアミノ酸。
そしてアミノ酸は空腹時の摂取が最も吸収率を高めます

アミノ酸は通常は空腹時の方が吸収されやすいとされているため、吸収を優先させたい場合には食前がお勧めである。

引用:満岡内科・循環器クリニック

食後に摂取すると、食べ物の成分が優先して吸収されます
結果的に、吸収率が低下するんですね。

おすすめのタイミングは起床時と就寝前
最も空腹を感じる時間帯なので、1日2回に分けて服用してみましょう。

常温の水で飲む

増大サプリを飲む時は、必ず常温の水で飲みましょう。
お茶やジュースなどに含まれる成分には、増大サプリの吸収を妨げるものもあります。
水以外で飲む方は少なくないので、注意が必要ですよ。

  • カフェイン
  • タンニン

特に上記の成分は、お茶やコーヒーに含まれており、吸収力を低下させます。

 お茶(緑茶・紅茶・ウーロン茶など)やコーヒーに含まれるタンニンは鉄分の吸収を阻害してしまいます。

引用:女の転職type

また、グレープフルーツジュースは逆に吸収率を過剰に高める性質があります。
副作用が生じる可能性があるので、必ず常温の水と一緒に飲むようにして下さい。

ペニス増大を助ける3つの方法

ペニス増大サプリ単体でも増大は実感できます。

しかし、他の方法とも平行して進めていけば、より効率的にペースを大きくすることができますよ。

ここでは、増大サプリの効果をさらに後押しするための3つの方法を紹介していきます。

  • チントレ
  • 筋トレ
  • 生活習慣の改善

チントレ

チントレとはペニス用のトレーニングであり、増大や早漏改善、勃起力のアップを目的としたものがあります。
こちらでは、ペニスを大きくするチントレを2つ紹介します。

ミルキング

自分の手だけを使うので、お金は全くかかりません

ミルキングは牛の乳搾りの要領で行うものであり、血流を亀頭までしっかりと行き渡らせるタイプのチントレ。
ペニス全体に血液を行き渡らせることで栄養を送り、成長を促すわけです。

以下に、ミルキングの手順を掲載しておきますね。

  1. ペニスを半勃起させる
  2. ペニスの根本に片手を添える
  3. 小指から順に竿を握る
  4. すべての指で握ったら人差指と親指だけ握った状態にして他の指は離す
  5. 2の状態に戻す
  6. 2から5までを亀頭がパンパンになるまでおこなう
  7. パンパンになったら握った状態で20秒キープする
  8. 以上を1セットとし1日あたり1セットから3セット実施する

最初は1日あたり1セットを目標にしてください。
慣れてくるとコツを掴んでパンパンになるまでのスパンが短くなるので、経験を積んできたら1日あたり3セット程度実施しましょう

ミルキングは定期的に行うことが肝心なので、なるべく毎日行ってくださいね。

ジェルキング

普段からオナニーでローションを使っている人であれば、実質無料で取り組めます!

ローションを持っていない方であればドラッグストアやディスカウントストア、さらにはアダルトショップでも手に入りますが、ネット通販でも取り寄せ可能です。
1,000円程度でそれなりの容量のものが買えるので、コスパは良いです。

ローションは定期的に利用するものなので、できれば化学成分が少なく保湿成分が含まれている安全性の高いものを選びましょう。

ジェルキングもミルキングと同様に、竿をマッサージして血流を高める効果があります。
さらに竿を伸ばす動きもするため、竿を長くする効果も同時に期待できるのです。

以下に、ジェルキングの手順を掲載します。

  1. ぬるま湯でペニスを温める
  2. 水気を取る
  3. ローションをペニスに塗る
  4. ペニスを半勃起させる
  5. 左右の手の親指と人差指で輪っかを作る
  6. 輪っかをペニスの根本にかける
  7. 片方の手の輪っかのみ亀頭に向かってスライドさせる
  8. 亀頭の根本に到達したら根本に戻す
  9. 7から8を5分程度繰り返す
  10. ぬるま湯でローションを洗い流す
  11. 以上を1セットとして1日1セットおこなう

力の入れ具合には注意してください。
あまりに力を入れて竿を伸ばそうとすると、ペニスの組織を痛める可能性もあります。

ローションはそのままにすると、菌が繁殖する原因にもなりかねないので、しっかりと洗い流しましょう。
冷水であるとローションが落ちにくいので、ぬるま湯で洗い流すのがベストです。

筋トレ

下半身の筋肉を鍛える運動がペニスの増大に関わるとされ、特に太ももを鍛えるスクワットが有効とされています。
スクワットであれば、ジムに通う必要もなく完全無料で行なえます。

下半身の筋肉が増強することで、ペニスに送られる血流が増えるため成長が期待できるわけです。
さらに筋トレには男性ホルモンを強化する効果も期待でき、ペニスの増大には大きな役割を果たしてくれる可能性もあります。

一方であまりに激しいトレーニングは、かえってマイナスになります。

テストステロンは適度な運動をすると分泌量が増えるのだが、フルマラソンのような激しい運動をした直後にはガクンと減ることが確認されている。

引用:日経Gooday 30+

※テストステロン・・・男性ホルモンの一種です。

下半身を鍛えようとしてスクワットを30分や1時間行ってみたり、ランニングや自転車なども加えてみたりと、あまりに激しい運動は男性ホルモンを低下させる原因にもなるのです。

スクワットは15回を1セットとして、1日あたり3セット程度までにしてください。

生活習慣の改善

生活習慣も、ペニスのサイズに関わっていると考えられています。
生活習慣を改善させるだけであれば、特にお金はかかりませんよね。

では、どんな生活改善を行えば大きくなるのでしょうか?

  • 禁煙
  • 過度な飲酒を控える
  • 睡眠の質を向上させる
  • バランスの良い食事を摂る

タバコにはニコチンが含まれており、血管を収縮させる作用があります。
タバコを吸うと血行が悪くなるため、ペニスの成長が阻害されてしまうのです。

お酒に関しては適度であれば、血行を促進する働きもあるため問題ありません。
しかし過度な飲酒になると肝臓にダメージを与えるだけではなく、睾丸の萎縮EDの原因にもなりかねないことが分かっています。
睾丸では男性ホルモンのテストステロンが作られているため、過度な飲酒は男性的な機能が減退する原因にもなりかねません。

睡眠にはストレスの改善作用があり、ストレスには血管を収縮する働きがあります。ストレスが解消されないと血行が悪い状態が続いてしまい、ペニスが成長しにくくなってしまうのです。睡眠不足にならないように、1日あたり7時間程度の睡眠時間を確保しましょう。

栄養もペニスの増大には大きく関わっているため、バランスの良い食事が必須です。
偏食気味の方は、栄養不足になりやすく細胞が成長しづらくなる可能性もあるので要注意です。

過度な食事制限は栄養不足になりやすく、成分の吸収率もわるくなるので、増大を目指している人は厳禁です。
ダイエットを並行して行うのであれば、運動を中心としたものにしてください。

自分に合った増大サプリを選び、自信を取り戻そう!

今回は5つの増大サプリを紹介しました。
1位は総合的なスペックが高かった「ヴォルスタービヨンドブラスト」。
商品選びに迷ったら、とりあえずヴォルスタービヨンドブラストの購入をおすすめします。

とはいえ、効果の出方には個人差があるため、配合成分を体に合った商品を選びましょう。
返金保証を利用すれば、実質無料でお試しできますよ。
どれも自信を持っておすすめできる商品ばかりなので、ぜひ購入してください。